Sep 16

Venez découvrir le Bagua

Venez découvrir cette pratique complète lors de nos cours du Mardi soir dans un esprit de travail et de convivialité !
L’Association Arts Martiaux du Golfe vous permet 2 cours d’essai par discipline dans une salle neuve avec tatami, dans le tout nouveau complexe sportif de Plougoumélen.

Qu’est-ce que le Bagua ?

Le Bagua Zhang (Paume des 8 Trigrammes) est un art martial chinois traditionnel (« Chuantong Wushu »), faisant partie des arts martiaux internes (« Neijia Wushu ») du courant Taoïste tels que les plus répandus Taï Chi Chuan, le Xing-Yi Chuan.

Kung-Fu : c’est savoir-faire

Comme tout art en Chine (martial ou non), il permet de développer un « Kung-Fu », un savoir-faire, niveau de qualification… On peut dire par exemple d’un ouvrier passé maître dans son art, ou d’un maître du Thé, qu’il a un bon « Kung-Fu ». L’expression Kung-Fu correspond à la notion de s’accomplir par le travail, atteindre un certain niveau d’accomplissement dans toute pratique…

Un art martial tout en spirales

Sur le plan martial, le Bagua Zhang utilise les principes du mouvement global en créant des angles par rapport au partenaire, à travers des techniques spiralées, tant dans les déplacements en cercle qu’en ligne.
Il privilégie les techniques de paumes, et tout particulièrement les changements de paume, afin de s’adapter à l’adversaire, tout en comprenant des techniques de pieds-poings, projections et torsions.

Fluidité et adaptation

Le Bagua Zhang est réputé comme l’Art Martial des Changements et de l’adaptation, par la fluidité de ses mouvements, sa stratégie de contournement et d’enroulement, utilisant et transformant la force de l’adversaire. Il a été particulièrement utilisé en Chine par les Gardes du Corps de l’Empire pour se mouvoir dans une foule et maîtriser plusieurs adversaires.

Voici deux vidéos, prises avec mon professeur Hervé Marigliano, illustrant la pratique du Tui-Shou (« Mains collantes ») et qui illustre bien ce principe :

Un pratique énergétique

Sur le plan énergétique, le Bagua Zhang comprend des exercices spécifiques QI GONG (« Travail de l’énergie et Mise en Oeuvre des Souffles »), visant à harmoniser le corps, l’esprit et les émotions du pratiquant, contribuant à l’amélioration de sa santé (corps-mental-émotions).
Par ces exercices, le pratiquant peut obtenir un corps fort et souple, un état émotionnel calme, un esprit stable, optimisant ainsi son adaptation aux changements de la vie y compris en combat.

Vous pouvez également consulter la page de Franck, qui enseigne le Qi Gong au sein de notre association.

Voici une dernière vidéo, prise lors du trophée de Kung Fu à Rennes (Tui Shou, Baguaet Sanda (boxe chinoise)

Si vous désirez plus de renseignements, vous pouvez nous contacter directement ou encore venir participer à un cours sans engagement.

Nov 13

Nouveau logiciel UV arbitrage 1er Dan judo

Le nouveau livret des commissaires viens d’être publié,  vous trouverez ci dessous une copie.

Livret logiciel UV arbitrage

Dans ce livret tout les processus d’installation du logiciel sont bien expliqués , c’est avec ce nouveau logiciel que se fera le passage des UV 1ère dan le 21 janvier à Caudan .

Ne perdez pas de temps pour vous entraîner!!

 

Août 20

Reprise des cours saison 2018/2019

Les bonnes choses ont toujours une fin.

Les forums des associations se dérouleront le samedi 8 septembre Matin à Plougoumelen et APMidi à Ploeren les cours reprennent le Lundi 10 septembre Judo à 17:00 au Dojo de Plougoumelen et Krav Maga à 19:00 au Dojo de Ploeren.

Tarifs saison 2018-2019 ploeren et plougoumelen

Fiche d’inscription 2018-2019

Oct 04

Un stage de Combat Karaté Mix à Ploeren

Août 12

Nouvelle adresse de contact

Bonjour,

Les inscriptions vont bientôt débutées. Vous pouvez contacter Pascal via la nouvelle adresse email : amgolfe56@gmail.com .

Bonne fin de vacances

 

 

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